Donc si 80% de tes résultats dépendent de 20% de tes efforts, ton objectif serai de trouver ces 20% de valeur et te concentrer dessus pour propulser tes résultats en PACES ! S’approprier la Méthode des J. Cette méthode est extrêment efficace, cependant en aucun cas elle devrait vous handicaper! Il faut être discipliné pour respecter les règles des J de base. Evidemment, c'est une méthode qui a marché pour moi (pour le second quad de ma PACES) et. Nous n’avons pas le temps de revenir à intervalle régulier sur tous nos apprentissages, ça ferait exploser nos emplois du temps ! J’y ai passé des semaines (j’étais très amoureux). NDLR : au delà de la méthode précise, on peut se contenter d’insérer l’esprit de la P.A.C.E. L'organisation de sa journée, cours, révisions, colles... L'organisation de sa semaine, jour par jour. Attention, le manque de sommeil est avéré comme néfaste sur la mémorisation. C’est pourquoi à N’oublie Jamais nous travaillons à la conception d’une formation “Apprendre à apprendre” pour maîtriser ces notions. 1 – La Méthode des J, qu’est-ce que c’est ? Sa méthode de travail et d'apprentissage détaillée. C’est une version que j’ai rencontré sur internet. Pour résumer le J0 est maintenu, le J2 remplace les J1 et J3, le J5 permet de tomber le weekend et le J14 est l’ultime piqûre de rappel (avant la période de révision). Si j’en avais entendu parler dès ma première tentative, ma façon de travailler aurait été optimisée dès le départ. La première piqûre de rappel clé est donc de retravailler le soir les cours de la journée. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. C’est primordial car notre cerveau est incapable de faire le compte du nombre de piqûres de rappel par cours alors que c’est un puissant indicateur de réussite (c’est le fameux effet d’espacement). La Méthode des J est d’abord pensée pour les étudiants qui vont en cours. Et rien ne précise ce qu’on doit faire si on y déroge. La mémoire immunologique se renforce grâce à des piqûres de rappel de plus en plus espacée – “Les bases immunologiques de la vaccination”, Organisation Mondiale de la Santé, 1993. Ce guide a été rédigé par un médecin, Dr Chantal Régnier, qui a accompagné des étudiants dans la préparation du concours de la 1ère année de médecine. J7 est une piqûre de rappel réalisée une semaine après le cours. Un autre terme scientifique plus explicite : les révisions de plus en plus espacées. Cette solution toute simple est extrêmement intelligente. Les outils numériques ont deux avantages : ils calculent bien plus vite que nous et ils n’oublient pas. En fait la mesure précise de l’oubli montre un ressaut des performances à J1. Le mieux est de trouver sa propre méthode dès la première semaine de cours, et de l’appliquer tout a long de l’année. Ca me permettait de ne rien rater de ce que disait le … On peut ainsi calculer la valeur approximative d’un cours et adapter le temps qu’on y consacre. En 1927, un chercheur nommé Tsaï publie des travaux sur un algorithme prédictif d’un apprentissage optimale. Accédez immédiatement aux cours après votre inscription, pendant toute l’année universitaire, 24h/24 et 7j/7, où et quand vous voulez. Tout simplement en faisant une croix sur son cours à chaque fois qu’on le révise, on est capable de savoir combien de fois on l’a vu. 23 août 2016 - Découvrez le tableau "PACES" de Vanille Leduc sur Pinterest. J1 désigne une piqûre de rappel à réaliser le lendemain du cours. C’est un logiciel de questions-réponses gratuit qui permet de créer des cartes et des paquets pour vos révisions. Major de médecine, Aude, explique et détaille sa méthode, ses conseils, ses secrets et astuces qui lui ont permis de réussir 1e / 1534. Je recommande aux étudiants que je suis de construire un tableau pour calculer le poids relatif des cours selon le coefficient de la matière et la durée de chaque cours dans cette matière. avec plus de souplesse pour s’adapter à notre emploi du temps et ne pas paniquer si on rate une piqûre de rappel, avec une adaptation à notre niveau de maîtrise du cours à chaque piqûre de rappel. Un agenda où on programme les piqûres de rappel est donc un bon complément. La plupart étudie comment un apprentissage nouveau et simple s’opère et se comporte dans la mémoire de dizaines ou de centaines de sujets se prêtant à l’expérience. “, https://noubliejamais.fr/wp-content/uploads/2020/05/Temoignage-Rachel.ogg. Il en a déduit une approximation mathématique robuste : l’oubli suit une vitesse de décroissance exponentielle (ou très proche). Comment planifier efficacement ses révisions. J0 peut également désigner un premier apprentissage réalisé le jour même après les cours. Durant ces deux années, j'ai bénéficié de l'aide du tutorat, qui m'a aidé et soutenu pour réussir le concours. J’ai longtemps cherché des preuves scientifiques de l’existence de ces postulats mais je ne les ai pas trouvées. Cet algorithme part du postulat que la demi-vie de l’apprentissage initiale est d’un jour et que cette demi-vie double à chaque révision. C’est la première version que j’ai découverte grâce à un PDF acheté sur le site réussirmavie.net dans un guide méthodologique pour réussir médecine. Chaque piqûre de rappel nous rappel qu’on a oublié des informations sur le cours. On trouve l’équivalent en français, les répétitions espacées. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. L’inconvénient est le temps de construction d’un tel système. Pour.. Cours vidéo : Comment réussir la PACES en major + La méthode des J, de A à Z. Est-ce que je dois recommencer à 0 ? Réviser le lendemain de son cours permet de profiter de cet effet du sommeil. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. On appelle l’effet bénéfique d’étaler dans le temps son apprentissage l’effet d’espacement et à l’inverse, on parle d’apprentissage “massé” pour désigner la concentration du travail en un moment unique. C’est une illusion qui conduit à surestimer son apprentissage et ses performances à venir. Fiches, cartes mentales, schémas…aucune méthode n’est à exclure. Je me retrouve avec 15 piqûres de révisions. Par exemple, les jours de rappels ne sont pas fixes! Ceci correspond à l’effet spectaculaire du sommeil sur la consolidation de la mémoire. Les chercheurs en sciences cognitives ont démontré qu’avec une mémorisation construite avec l’effet d’espacement, l’accès aux apprentissage est de plus en plus rapide. Matière par matière, ses méthodes et secrets pour mieux retenir. Ses conseils dans les moments difficiles et de doutes. Elle est à mon avis à réserver pour des apprentissages faciles ou d’importance secondaire. Je traiterai ce sujet dans un prochain article. Ses données accumulées sont colossales et nous permettent d’avoir un certain nombre de certitudes sur la mémoire et l’apprentissage. On peut en fait en créer une infinité. Au-delà de ces travaux, un simple raisonnement mathématique permet de comprendre la supériorité des piqûres de rappel de plus en plus espacées. Hello ! Avec celle-ci, tu devrais donc être en mesure de te souvenir de tes cours jusqu’à plusieurs mois après ! Ses meilleurs trucs et astuces : moyens mnémotechniques, outils, la rédaction de fiches etc. Courbes de l’oubli (en pointillés blancs), courbe de l’apprentissage (en pointillés noir) et courbe de la Méthode des J (en blanc). Au début des semestres avec la méthode des J on a fini de réviser asses tôt vers 16/17h donc je restais chez moi mais quand il fallait vraiment travailler j’allais à la BU ou dans des salles de cours j’étais + concentrée que chez moi et surtout je n’étais pas toute seule toute la journée, si j… Mais il n’y a pas de limite dans le fractionnement du travail et plusieurs façons de répartir plusieurs séances dans le temps. Je n’ai pu en établir ni l’origine ni la logique. J’ai monté ma propre équipe pour développer une application plus complète, plus conviviale et plus performante – Réviser avec N’oublie Jamais. Comment adapter la méthode des J en cours d'année, si besoin. La méthode des J se base donc sur la répétition. Néanmoins en déroulant la logique défendue par le docteur Chantal Régnier, l’avantage est de pouvoir rallonger ou raccourcir le nombre de J en doublant l’espacement entre chaque révision. J'ai eu plusieurs méthodes mais il n'y en a qu'une qui a vraiment marché. Selon elle, la première semaine demande trop de piqûres de rappel et une piqûre de rappel de moins serait possible. « Ce matin, je révise le français pendant deux heures mais je m’octrois des pauses de 5 minutes toutes les demi-heures, j’ai entendu parler de la méthode « Pomodoro» « tomate en italien », plutôt drôle mais efficace. Aude est une étudiante de médecine de Rouen qui est sortie major du concours en 2017. Et en fait j’ai commencé à faire ça à partir de la troisième année et j’ai vu mes résultats vraiment augmenter. Véritable courbe de l’oubli et ses différentes réplications sur une échelle logarithmique (voir Murre & Dros, 2015). L’ensemble de ces travaux concourent à démontrer un phénomène quasi universel : fractionner l’apprentissage en séances courtes réparties dans le temps permet de bien meilleures performances à long terme que de concentrer son apprentissage en de longues séances peu fréquentes. LISEZ la question , mot par mot ! Je me suis inspiré de la méthode d’Aude, major en PACES en 2017, de mes connaissances en sciences cognitives et de mon expérience de la PACES pour vous proposer une trame générale, à adapter selon les cours.Pour info, Aude a utilisé la méthode des J qui repose sur ce principe de piqûres de rappel.Je publierai bientôt un article complet sur cette méthode. SegmoApp est une application mobile et web se basant sur une méthode de révisions très connue par les étudiants en PACES: la méthode des J. L’ancêtre de la Méthode des J était né. Voir plus d'idées sur le thème citation francais, citation pensée, citations positives. L'état d'esprit et gérer les périodes difficiles. Comment utiliser la méthode des J pour chaque matière. Ainsi la méthode des J applique cette observation à la PACES et te permet de retenir les cours pour le concours. sNous avons développé notre application Réviser avec N’oublie Jamais pour répondre à ces besoins et nous publierons bientôt une formation en ligne présentée par Alice Latimier, docteur en sciences cognitives spécialiste de l’optimisation de l’apprentissage, pour vous délivrer les meilleures connaissances issues de la recherche. Pour cela, une des meilleure méthode est la méthode dite "des J". Je m’organisais donc pour voir tous les cours entre 10 et 15 fois avant le concours, et pour faire toutes les annales, les concours blancs de la prépa et parfois du tutorat. Personnellement ce n’est pas une méthode que j’ai réellement utilisé mais je sais qu’elle peut correspondre à certains d’entre vous! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article assez court mais qui va parler d’un sujet très connu ou en tout cas très répandu, surtout en PACES!Il s’agit de la « méthode des J » ou « spaced learning ». Comme les séances de travail sont plus courtes, on n’a pas le temps de se plonger dans les profondeurs du cours. Comme nous venons de le voir, les scientifiques n’utilisent pas le terme de Méthode des J. Emilie Gerbier, dans sa thèse, parle d’agencement expansif. 2 – Sur quels principes scientifiques repose la Méthode des J, 2.2 Comment lutter efficacement contre l’oubli : l’effet d’espacement, 2.3 Des révisions de plus en plus espacées pour une mémorisation optimale, 2.3 Emilie Gerbier : la chercheuse française spécialiste de la Méthode des J, 2.4 Les nombreux noms de la Méthode des J, 4 – Comment mettre en place la méthode des J, 4.2 Solution 2 : utiliser un tableur Excel, 5.1 Les illusions d’apprentissage limitent l’adoption de la Méthode des J, “Les bases immunologiques de la vaccination”, Organisation Mondiale de la Santé, 1993, cours donné au Collège de France : la mémoire et son optimisation. La méthode des J propose une répétition des révisions à un intervalle prédéfini et évolutif, l'intervalle se rallonge en fonction du temps. Elle explique dans un cours mis en ligne sur reussirmapaces.fr qu’elle a utilisé sa propre version de la méthode des J. Aude est partie de la version 1 de la Méthode des J en identifiant deux points faibles. Comme elle présente moins de révisions, l’effet d’espacement est moins efficace. un cours mis en ligne sur reussirmapaces.fr, lire mon article qui traite des étapes à suivre à chaque piqûre de rappel, Comment apprendre un cours avec la méthode des J étapes clés, 4 étapes pour comprendre comment planifier ses révisions, Habitude 1 pour bien apprendre : Planifier ses temps d’études - N'oublie Jamais, Habitude 1 pour bien apprendre : Planifier ses temps d’études, Pourquoi les établissements du supérieur vont former les étudiants à l’apprentissage auto-régulé. J’ai décidé de mettre en place une variante de cette méthode pour ma dernière année de médecine, je vous explique pourquoi et comment dans cet article. Je lui ai construit une feuille de calcul démente pour sa période de révisions : elle savait exactement quoi réviser et combien de temps. Personnellement j'ai utilisé cette méthode lors de ma première P1 et une partie de la seconde, mais après j'avais un peu abandonné, parce qu'il y a certains cours que je maîtrisais mieux et du coup je révisais en priorité les cours dans lesquels j'avais plus de mal, et surtout je privilégiais la physique-chimie. J'aurais voulu l'écrire en plus gros , tellement c'est important ! Pour être vraiment optimal il faut également traiter la qualité de chaque piqûre de rappel, dont l’élément essentiel a aussi été identifié par les chercheurs en sciences cognitives : c’est l’effet de récupération. Elle ne les a pas effectuées car elle n’en ressentait pas le besoin. Déjà disponible via le site Internet SegmoApp, cette "méthode des J" de révisions est très connue par les étudiants en PACES. Ca permet d’assurer des piqûres de rappel de plus en plus courtes et d’être de plus en plus performant. En 1885 un des pères de la psychologie, Hermann Ebbinghaus, a démontré grâce à une expérience très bien ficelée et très fiable (elle a été répliquée plusieurs fois avec des résultats similaires) que tout apprentissage laisse une trace dans la mémoire qui s’estompe très rapidement avec le temps. Est-ce que je vais y arriver ? Quand j’étais en PACES (et en P1), je prenais mes cours sur ordinateur. Pour cette raison nous allons commencer par voir les fondements scientifiques de la connaissance de la mémoire à long terme pour mieux comprendre comment choisir une version efficace de la Méthode des J. J'espère que mon article vous permettra de trouver la vôtre. Chaque mot est important , les profs sont vicieux et adorent mettre des pièges .En allant trop vite , on croit avoir bien lu mais on ne voit pas les pieges, acharnez vous à les cherchez . Je ferai bientôt un article là-dessus. La méthode des J, de A à Z. J veut dire Jour, donc la Méthode des J c’est la méthode des jours. On peut évidemment construire des feuilles de calcul plus simples. L’avantage de ces solutions c’est qu’elles sont gratuites. C’est pour ça que je me bats actuellement pour que tous les étudiants en entendent parler et choisissent si oui ou non ils désirent recourir à une telle méthode. Cela s’appelle la spaces-repetition ou méthode des J. Toutefois, cette méthode demande une organisation particulièrement exigeante et donc, pour vous faciliter le travail, je vous recommande le logiciel Anki. Les termes scientifiques étant différents, il n’a pas été évident de recouper les faits. En attendant, vous pouvez lire mon article qui traite des étapes à suivre à chaque piqûre de rappel. Lorsque j’étais étudiant j’utilisais déjà la méthode des J pendant mes révisions En effet, apprendre tes cours à un instant T ne sera jamais efficace ! Tout son programme scolaire était intégré et un moteur de calcul gérait même le coefficient de chaque cours de chaque matière. Qui est votre professeur : Aude s'est classée major de sa promo de PACES, en primante, en 2017, en obtenant une moyenne générale de 17/20. E Méthode de la courbe charge-tassement Cette méthode a été proposée par Briaud et Jean- jean (1994).La pratique courante pour le dimensionne- ment des fondations superficielles consiste à calculer la capacité portante ultime du sol pour satisfaire à des critères de sécurité et ensuite. Si on regarde bien la courbe de l’oubli de Ebbinghaus, lui recommanderait 5 répétitions pour se rappeler théoriquement de 90 à 100% du cours. Hydrological Sciences–Journal–des Sciences Hydrologiques, 54(3) June 2009 This paper is a revised and updated version of that presented at the Conference Hydrological Sciences for Managing Water Resources in the Asian Developing World, organized by the Center for Water Resources and Environment, Sun Yat-Sen University and Department of Geography and Resource Management, The En plus, avec une bonne stratégie, on peut rapidement cibler les lacunes du cours et concentrer son temps de travail sur la bonne partie du cours. ” En fac de droit, ce qui m’a beaucoup aidé, ce que j’ai pas fait les premières années, c’était de relire les cours. La clé pour optimiser son temps c’est clairement la méthode des révisions espacées, appelée aussi « la méthode des J ». Un agenda où on programme les piqûres de rappel est donc un bon complément. Voici l'article tant attendu! J7 est une piqûre de rappel réalisée une semaine après le cours. En plus on ne peut pas facilement comparer le nombre de révisions réalisées entre les différents cours pour équilibrer au mieux son temps de travail. C’est là qu’intervient un autre point clé de la réussite de la P1 : l’endurance ! Je dois mettre lesquelles en priorité ? Depuis d’Hermann Ebbinghaus, des centaines de travaux de recherche ont été entrepris pour explorer le fonctionnement de la mémoire humaine. Comme on n’a pas de sens pour percevoir l’oubli et l’effacement progressif des apprentissages stockés en mémoire à court terme, on a l’impression d’être très efficace en restant longtemps sur le même cours, le même chapitre, la même matière, etc. Pour ceux qui le connaissent, Stanislas Dehaene, le Directeur du Conseil Scientifique de l’Education Nationale, présente ce principe dans un cours donné au Collège de France : la mémoire et son optimisation (voir à partir de 0h58min). Pour bien comprendre pourquoi faire une piqûre à J1 est si important, il faut revenir sur la courbe de l’oubli d’Hermann Ebbinghaus. Le site de la préparation à la première année de médecine , PASS, LASS, en ligne. Pourquoi ? Elle respecte néanmoins la règle de répétitions de plus en plus espacées. D’ici là je vous invite à poster vos commentaires et à partager cet article à tous ceux qui ont besoin d’une méthode efficace pour apprendre. La méthode des J est une façon d’optimiser l’effet d’espacement grâce à des intervalles de temps de plus en plus grands. En révisant le jour même, on évite d’oublier trop d’informations et on s’assure une meilleure maîtrise du cours. C’est l’occasion de s’assurer qu’on a compris l’objectif du cours, ses grandes parties et les grandes notions abordées. Les anglophones ont leur propre terme pour parler de cette méthode : le spaced learning. Dans la “vraie vie”, lorsqu’on poursuit des études par exemples, nous avons toujours de nouvelles choses à apprendre. Par exemple J0 peut désigner un premier apprentissage réalisé le jour même après les cours. Le principe est de faire plusieurs piqûres de rappel sur chacun des cours du programme à des intervalles calculés en jours à partir du jour du cours. Cours vidéo complets : "Comment réussir la PACES en major" + "La méthode des J, de A à Z". Je me souviens avoir cherché des articles/vidéos de ce type l'été précédent ma 1ere paces, certains * m'ont d'ailleurs inspirée à élaborer ma méthode de travail. La méthode de travail est un des points clés de la réussite de la P1. Les illusions d’apprentissage ne sont pas les seuls freins à la mise en œuvre de la Méthode des J. Beaucoup d’étudiants essaient de s’y mettre et décrochent rapidement. Cependant, plus vite vous la trouverez, mieux vous vous sentirez. SegmoApp est une application développée par une prépa, Segmo, située à Rouen. Il s’agit là de grands principes : un apprentissage massé à l’extrême est une longue séance ininterrompue de travail. Toutes ces questions trouvent une réponse évidente une fois qu’on a des bases sur la compréhension des mécanismes sous-jacents, ce qui passe par l’étude de quelques notions de bases sur l’apprentissage qui ne sont hélas pas enseignées aux étudiants. Pour plus d’explications je t’invite à te rendre là : Principe de Pareto Astuce n°4: Méthode des J Les travaux de recherches tendent à montrer que des révisions de plus en plus espacées permettent une meilleure mémorisation que des révisions régulières. C’est bien de faire des piqûres de rappel mais il faut s’assurer de la qualité du vaccin qui est dans la seringue, sinon c’est improductif. Quelque soit ta méthode d’organisation, nous te proposons d’ailleurs de regarder la méthode des J, il faut absolument prévoir des … Pour la petite histoire, Emilie Gerbier a réussi le concours de médecine en primante (c’est-à-dire du premier coup), puis a quitté le cursus de médecine pour se tourner vers une discipline qui l’attirait plus : les sciences cognitives. Major de médecine, Aude, explique et détaille sa méthode, ses conseils, ses secrets et astuces qui lui ont permis de réussir 1e / 1534. J'ai réussi la PACES en 2 ans : la première année a été difficile, j'ai dû trouver ma propre méthode de travail et être organisée. Mes recherches sur l’utilisation de la Méthode des J m’ont amené à en identifier trois versions différentes de la Méthode des J utilisées par les étudiants de médecine. Par contre, avec des piqûres de rappel de plus en plus espacées, le temps dédié à l’entretien d’un cours dans la mémoire devient de plus en plus faible, ce qui laisse le temps d’apprendre de nouveaux cours. L'application excel permet d'abord de se construire les intervalles (ici 2, 6, 10, 15, 30, 60), puis d'exporter si besoin au format calendrier (format ics) sur un cloud afin de le … J’ai découvert la Méthode des J lors de ma 2e tentative au concours de médecine (PACES à l’époque) et je me suis passionné pour ce sujet. Un cours de médecine s’apprend 7 fois et s’oublie 8 fois… Alors pour retenir ses cours de première année il est indispensable de les revoir régulièrement. L’idéal serait un système qui permette de construire des piqûres de rappel de plus en plus espacées à la fois : Enfin, réviser au bon moment est une chose, réviser correctement en est une autre. Avant de vous en parler je souhaite aborder les limites de la Méthode des J. Les illusions d’apprentissage sont très étudiées par les chercheurs en sciences cognitives spécialistes de l’apprentissage. La grande période des révisions à débuter, certains d’entre vous vont avoir leur concours dans une dizaine de jours et c’est le moment parfait pour savoir comment organiser sa paces de la manière la plus efficace possible ainsi que ses révisions ! Les piqûres de rappel de plus en plus espacées interviennent toujours après une période d’oubli. Plusieurs tentatives d’adaptation de la Méthode des J existent. La Méthode des J, ou plutôt les Méthodes des J, devraient profiter de cette liberté pour s’adapter à nos disponibilités, à l’état relatif de connaissance de nos cours et à l’importance relative de nos cours. Ses techniques et secrets de révision : la gestion de son temps, combien de relectures, les annales, etc. Dans le cas contraire, vous devrez donc adapter cette méthode à vos systèmes de travail, et vous l’approprier. C'est donc à travers ce billet que je vais essayer de vous expliquer comment bien bosser vos cours. Et bien d'autres, secrets, techniques et astuces à mettre en place. La méthode que je vais vous présenter passe nécessairement par beaucoup de travail, mais aussi par des moments de repos indispensables. Puissance J est une appli portable. Néanmoins je déconseille aux débutants de déroger au modèle de base. Jusqu’à maintenant vous l’avez vue représentée sous la forme d’une décroissance exponentielle bien régulière. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. J veut dire Jour, donc la Méthode des J c’est la méthode des jours. Donc moi ce que je fais vraiment, j’ai un cours le jour le soir même je le relis pour le mettre en page et pour que l’idée reste quelque part dans ma mémoire plus lointaine. Tout le monde me disait “Il faut que tu relises tes cours” et je prenais pas le temps . Cette stratégie a très largement fait ses preuves pour un autre type de mémoire : la mémoire immunitaire. J’ai raté mon J1, qu’est-ce que je dois faire ? Je devrais donc apprendre une grande quantité d'informations et les mémoriser un maximum. Donc au 2 e semestre j’ai fait ce qu’on appelle la méthode des J, et elle a marché car je suis arrivée 323. Explore the best inline skating trails in Texas on TrailLink. Par exemple J1 désigne une piqûre de rappel à réaliser le lendemain du cours. Ca fait paniquer certains étudiants qui décrochent à cause de ça. Si j’en avais entendu parler dès ma première tentative, ma façon de travailler aurait été optimisée dès le départ. Il faut commencer par se discipliner avant de pouvoir se laisser du lest. Si nous sommes certains que les révisions de plus en plus espacées représentent le fondement d’un apprentissage efficace, il y a une infinité d’organisations possibles. réussirmavie.net dans un guide méthodologique pour réussir médecine. Pour elle aussi les rappels au-delà du J14 étaient superflus. Quand on est au milieu de l’année et qu’il faut relire les cours depuis le début c’est foutu. Comme l’apprentissage a déjà commencé à s’ancrer dans la mémoire la première semaine, il est bien plus intéressant de déplacer les piqûres de rappel ultérieures sur les week end : ça permet d’équilibrer la charge de travail entre semaine et weekend. L’organisation en paces, sa y est ! Il existe plusieurs répartitions possibles, vous pouvez vous entraîner dès le lycée pour le Baccalauréat notamment avec les fréquences suivantes : J0, J1, J3, J7, J14, J30. La limite est qu’on ne planifie pas ses révisions donc on manque de rigueur et les espacements ne sont pas contrôlés. Elle dit qu’il faut revoir les cours selon un intervalle bien précis et quadrillé au jour le jour. Prépa et le tutorat : quelle utilité, comment s'en servir.
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